
En sammetslen soppa på broccoli och spenat som får sin krämighet från mixad keso istället för grädde. Fylld med protein, stor i volym och riktigt mättande utan tunga kalorier.















































































































Bönor, linser, rotfrukter och säsongens grönsaker gör huvudjobbet i de här recepten. Oavsett om du äter vegetariskt varje dag eller bara vill lägga till några köttfria kvällar i veckan, hittar du inspiration här.