Gustavs Kitchen
Sallad med svarta bönor, majs och chipotle-honungsvinägrett – fotograferad ovanifrån

Sallad med svarta bönor, majs och chipotle-honungsvinägrett

Gustav
Gustav
Jun 24, 2026
Betyg: 4.8 av 5.
3 kommentarer.
Hoppa direkt till receptet.

Det här är en sådan sallad som försvinner först på grillfesten. Svarta bönor, söt majs och krispig paprika i en rökig vinägrett med chipotle och honung - färgstark, matig och full av smak. Den är lika bra som tillbehör till grillat som den är en lunch i egen rätt.

Det som lyfter salladen från vardaglig till något man kommer ihåg är dressingen. Chipotlen ger en rökig hetta, honungen och limen balanserar med sötma och syra, och spiskummin lägger en jordig botten. Allt mixas slätt och slår sig ihop med bönorna över natten.

För det är hemligheten: den blir bäst om den får stå. Blanda den kvällen innan, så har du en färdig sallad som bara väntar på att avokadon skärs ner.

Vad är chipotle-honungsvinägrett?

Chipotle är rökta, torkade jalapeños, och när de ligger i adobo - en kryddig tomatsås - får de en djup, rökig smak med mild hetta. Det är en av de mest användbara sakerna att ha i skafferiet för den som gillar mexikanska smaker.

I den här vinägretten möter rökigheten söt honung och syrlig lime, och resultatet är en dressing som är svår att sluta äta. Den funkar lika bra på en grönsallad, som marinad till kyckling eller skedad över grillad majs.

Viktiga saker att tänka på

Låt salladen vila. Det här är ingen sallad du blandar och äter direkt. Bönorna och majsen behöver tid att suga åt sig dressingen, så minst en timme i kylen, gärna över natten. Det är skillnaden mellan god och riktigt god.

Blötlägg rödlöken. Ett kort bad i kallt vatten tar bort den skarpa råa hettan från löken utan att den blir mjuk. Ett litet steg som gör salladen betydligt mildare och trevligare att äta.

Avokadon sist. Skär ner den precis före servering. Blandar du i den för tidigt mörknar den och blir mosig av att ligga i dressingen.

Ingredienser

Ingredienser till Sallad med svarta bönor, majs och chipotle-honungsvinägrett

Majs: Färska majskolvar ger bäst sötma och tuggmotstånd. Utanför säsong funkar en väl avrunnen burk majs eller tinad fryst majs. Rosta den gärna lätt i en torr panna för mer smak.

Svarta bönor: Kommer på burk, färdigkokta. Skölj dem väl så att den lite sega spadet försvinner.

Chipotle i adobo: Finns i den mexikanska hyllan på större butiker. En öppnad burk håller länge i kylen, eller frys resten i portioner.

Hur man gör salladen

Börja med majsen. Koka kolvarna mjuka och låt dem svalna medan du förbereder resten. Under tiden lägger du rödlöken i blöt och sköljer bönorna. När majsen svalnat skär du av kärnorna rakt ner i skålen och blandar med bönor, lök, paprika och koriander.

Dressingen är det enklaste av allt: allt i mixern och kör slätt. Smaka av - den ska vara rökig, syrlig och lite söt på samma gång. Häll den över salladen och blanda ordentligt.

Nu kommer det viktiga steget, som inte kräver något arbete alls: ställ salladen kallt och låt den stå. En timme räcker, men över natten är bättre. När det är dags att servera skär du ner avokadon, blandar försiktigt och fräschar upp med en skvätt lime.

Serveringsförslag

Salladen är gjord för grillkvällen och passar till allt från grillad kyckling till korv och majs. Den är också en matig lunch i egen rätt, gärna med lite fetaost smulad över eller en näve tortillachips vid sidan.

Förvaring

Utan avokado håller salladen sig 2-3 dagar i kylen och blir bara godare. Har du redan blandat i avokado äter du upp den samma dag, den mörknar annars.

Sallad med svarta bönor, majs och chipotle-honungsvinägrett

Sallad med svarta bönor, majs och chipotle-honungsvinägrett

Färgstark sallad på svarta bönor, majs och paprika i en rökig, syrlig-söt vinägrett med chipotle och honung. Perfekt till grillkvällen eller som matig lunch.

Serverar 6 portioner
30 minuter

Ingredienser

Gör så här

Vanliga frågor

Vad är chipotle i adobo och var hittar jag det?

Chipotle är rökta, torkade jalapeños, och i adobo ligger de i en kryddig tomatsås på burk. Du hittar dem i den mexikanska hyllan på större matbutiker eller i välsorterade delikatessbutiker. En öppnad burk håller länge i kylen eller kan frysas i portioner.

Måste jag använda färsk majs?

Färsk majskolv ger bäst sötma och tuggmotstånd, men fungerar det inte kan du använda en burk majs, väl avrunnen, eller fryst majs som du tinat. Rosta gärna majsen lätt i en torr panna för mer smak.

Varför lägger jag rödlöken i vatten?

Ett tiominutersbad i kallt vatten tar bort den skarpaste råa hettan från löken utan att den tappar sitt tuggmotstånd. Salladen blir mildare och godare, särskilt om du äter den samma dag.

Kan jag göra salladen i förväg?

Ja, den mår till och med bra av det. Blanda allt utom avokadon och låt salladen stå i kylen minst en timme, gärna över natten, så smakerna sätter sig. Avokadon skär du ner precis före servering så den inte mörknar.

Är salladen stark?

Chipotlen ger rökighet och en mild till medelstark hetta. Vill du ha den mildare använder du bara en chili, vill du ha mer sting tar du tre. Honungen och limen balanserar hettan fint.

Fler recept

Kommentarer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept