Gustavs Kitchen

Jalapeño

Jalapeño är en mediumstark chilipeppar med en frisk, grön smak och behaglig hetta. Den har ett tjockt, köttigt fruktkött och kan variera i färg från ljusgrön till mörkröd när den är fullmogen. Styrkan ligger vanligtvis mellan 2,500-8,000 Scoville-enheter.

Användningsområden

  • I salsas och såser
  • Som topping på tacos och nachos
  • Fylld med ost och grillad (poppers)
  • Hackad i guacamole
  • Som smaksättare i marinader
  • I sandwichar och burgare

Tips från kocken

Använd handskar vid hantering och tvätta händerna noga efteråt

Ta bort frön och membran för mindre hetta

Rosta jalapeños för en djupare, rökigare smak

Skär inte för tunt - behåll lite tjocklek för bättre textur och smak

Så Väljer Du Rätt

Välj fasta, blanka jalapeños utan mjuka fläckar eller skrynklig yta. Små sprickor i skalet (så kallade stretch marks) tyder ofta på en starkare chilipeppar. Gröna är mildare än röda, som är mognare och sötare.

Roliga Smaker att Kombinera med Jalapeño

Jalapeño + mango + lime
Söt tropisk frukt möter het chili och frisk citrus - perfekt i salsa
Jalapeño + choklad + havssalt
En överraskande kombination där chokladens sötma möter chilins hetta
Jalapeño + ananas + kokos
Tropisk sötma balanseras av chilins hetta och kokosnötens krämighet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Jalapeño

  • Serrano (använd hälften så mycket (starkare))
  • Grön chilipeppar (samma mängd)
  • Poblano (dubbel mängd (mildare))

Förvaring

Färska jalapeños kan förvaras i kylskåp i upp till två veckor i en plastpåse med några lufthål. De kan också frysas hela eller hackade, men blir då mjukare i konsistensen. Inlagda jalapeños håller flera månader i kylskåp efter öppnande.

Kultivering & historia

Jalapeño är en av de mest kända chilipepparsorterna och har sitt ursprung i Mexiko, där den fått sitt namn från staden Xalapa. Den är en grundpelare i mexikansk matlagning och har blivit populär världen över, särskilt i tex-mex-köket. I Sverige har jalapeño blivit alltmer populär i takt med det ökande intresset för mexikansk mat och kryddig matlagning.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
29
Protein
0.9 g
Kolhydrater
6.5 g
Fett
0.4 g
Fiber
2.8 g

Vitaminer

Vitamin C
118.6 mg
Vitamin A
716 IU
Vitamin K
8.7 µg

Mineraler

Kalium
223 mg
Magnesium
14 mg
Järn
0.5 mg

Hälsofördelar

  • Rik på vitamin C
  • Innehåller capsaicin som kan öka ämnesomsättningen
  • Har antibakteriella egenskaper
  • Kan hjälpa till att frigöra endorfiner

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept