Lime är en liten, rundad citrusfrukt med en intensivt grön färg och en distinkt sur och fräsch smak. Frukten är mindre än citronen och har ett tunt, glänsande skal. Den används flitigt inom matlagning för att tillföra syrlighet och fräschör till rätter och drycker.
Användningsområden
- I drinkar och cocktails
- Som smaksättare i matlagning
- Marinader för fisk och skaldjur
- Dressingar och såser
- Garnering
- Bakverk och desserter
Så Väljer Du Rätt
Välj limefrukter som känns tunga för sin storlek, har ett fast, blankt skal och ger efter lätt vid lätt tryck. Undvik frukter med mjuka fläckar eller skrynkligt skal.
Roliga Smaker att Kombinera med Lime
Lime + kokosmjölk + mynta
En fräsch och tropisk kombination som ger en härlig balans mellan syrlighet, krämighet och örtig fräschör
Lime + chili + salt
Klassisk mexikansk smakkombination som balanserar hetta, syra och salt perfekt
Lime + avokado + koriander
Krämig avokado möter citrusfräschören från lime, med korianders örliga ton som bindande element
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Alternativ till Lime
- Citron (samma mängd)
- Yuzu (något mindre mängd)
- Vinäger (mindre mängd)
Säsong
Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
Förvaring
Förvaras i kylskåp i en plastpåse eller försluten behållare. Håller sig färsk i upp till 2 veckor. Kan även frysas i skivor eller pressad juice.
Kultivering & historia
Lime är en viktig ingrediens i många internationella kök, särskilt i mexikansk, thailändsk och karibisk matlagning. I Sverige har den blivit allt vanligare de senaste decennierna och används i allt från cocktails och matlagning till desserter och drycker.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
30
Protein
0.7 g
Kolhydrater
10.5 g
Fett
0.2 g
Fiber
0.3 g
Vitaminer
Vitamin C
29.1 mg
Folsyra
8 µg
Mineraler
Kalium
102 mg
Kalcium
22 mg
Hälsofördelar
- Rik på C-vitamin
- Stärker immunförsvaret
- Främjar järnupptag
- Kan hjälpa till att förebygga oxidativ stress