Gustavs Kitchen

Kyckling, hel

Whole Chicken·Gallus gallus domesticus·Globalt, ursprungligen från Sydostasien
Glutenfri
En hel kyckling är en okokt, odelad fågel som innehåller alla delar – bröst, lår, vingar och inälvor – och säljs färsk eller fryst. Det är ett klassiskt val för söndagsmiddag och helstekt kyckling, med mild, smarig smak och mört kött som passar både enkla och fyllda varianter.

Användningsområden

  • Söndagsmiddag
  • Helstekt kyckling
  • Kycklinggryta
  • Fylld kyckling
  • Kall kycklingrätt
Tillagas genom: Stekning, Grillning, Ugnsstek, Kokning, Slowcooking, Sous vide

Så Väljer Du Rätt

Välj kycklingar som har fast, fast och rosa/vit färg. Undvik de med missfärgningar eller ovanliga lukter. Färska kycklingar ska ha ett fast, fast skal och ingen slemmig yta.

Roliga Smaker att Kombinera med Kyckling, hel

Hel kyckling + citron + rosmarin
Citronens syra skär igenom kycklingens fettighet medan rosmarinen tillför en aromatisk, örtig ton
Hel kyckling + vitlök + dragon
Vitlökens intensiva smak kombinerat med dragonens milda anisliknande karaktär skapar en komplex och djup smakprofil

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras i kylskåp vid max 4°C. Rå kyckling bör användas inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 9 månader om den förvaras väl förpackad.

Kultivering & historia

Hel kyckling är en grundsten i matlagning över hela världen. I Sverige är den vanlig både i husmanskost och mer avancerade rätter, från klassisk stekt kyckling till festliga helstekta varianter.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
239
Protein
27.3 g
Kolhydrater
0 g
Fett
14.5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B3 (Niacin)
7.5 mg
B6
0.5 mg
B12
0.3 μg

Mineraler

Järn
1.1 mg
Zink
2.7 mg
Selen
24.5 μg

Hälsofördelar

  • Hög proteinkälla
  • Innehåller viktiga B-vitaminer
  • Lågt i kolesterol jämfört med rött kött

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept