Gustavs Kitchen

Anklår

Duck Leg·Anas platyrhynchos domesticus·Frankrike
Ej vegetarisk
Ej vegansk
Anklår är benet från ankans lår, en mörk och fetrik köttdel med intensiv smak och naturlig umami. Köttet är saftigt och mört, och huden blir härligt krispig när den tillagas rätt. Anklåren är perfekt för långsam tillagning som confit, men fungerar också utmärkt stekt, grillad eller i grytor.

Användningsområden

  • Confit
  • Stekt
  • Grillad
  • I grytor
  • Som tillbehör till sallader
Tillagas genom: Confit, Steka, Grilla, Slow cooking, Ugnsbaka

Så Väljer Du Rätt

Välj anklår med fast, mörkt kött och vacker, jämn färg. Undvik anklår med bleka eller gråaktiga partier. Färska anklår ska ha en mild, köttig doft.

Roliga Smaker att Kombinera med Anklår

Anklår + apelsin + rosmarin
Den kryddiga rosmarinen och syrliga apelsinen balanserar perfekt anklårens rika smak
Anklår + rödvin + schalottenlök
Rödvinets djup och schalottenlökens sötma förstärker anklårens naturliga smakkomplexitet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Rå anklår förvaras i kylskåp och bör användas inom 1-2 dagar. Kan frysas i upp till 3 månader. Täck väl för att förhindra uttorkning.

Kultivering & historia

I det franska köket är anklår en älskad delikatess, särskilt i klassiska rätter som confit de canard. I Sverige har anklår blivit allt mer populära inom modern matlagning och på finare restauranger.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
150
Protein
18 g
Kolhydrater
0 g
Fett
9 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B6
0.3 mg
B12
0.5 μg

Mineraler

Järn
1.5 mg
Zink
2.1 mg

Hälsofördelar

  • Högt proteininnehåll
  • Källa till järn och zink
  • Innehåller B-vitaminer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept