Gustavs Kitchen

Spetspaprika

Spetspaprika är en långsmal, spetsig paprikasort som är söt och mild i smaken. Den har tunnare väggar än vanlig paprika och en karakteristisk form som går från bred vid stjälken till spetsig i änden. Färgen varierar från ljusgrön till röd när den mognar helt.

Användningsområden

  • Grillas hel eller fylld
  • Steks i wok eller panna
  • Används rå i sallader
  • Perfekt att fylla med ost eller köttfärs
  • Som tillbehör på tapastallriken
  • I grytor och såser

Tips från kocken

Spetspaprika blir extra söt när den grillas eller rostas

Perfekt att fylla tack vare sin form och tunnare väggar

Skär i tunna strimlor för snabb tillagning i wok

Kan med fördel grillas hel för att sedan skalas för en rökig smak

Så Väljer Du Rätt

Välj exemplar som känns fasta och tunga för sin storlek. Skalet ska vara blankt och utan skador eller mjuka fläckar. Färgen ska vara klar och jämn, oavsett om den är grön eller röd.

Roliga Smaker att Kombinera med Spetspaprika

Spetspaprika + getost + honung
Den söta paprikan kompletterar getostens sälta medan honungen binder ihop smakerna
Spetspaprika + chorizo + vitlök
Paprikans sötma balanserar chorizons kryddighet och vitlökens styrka
Spetspaprika + quinoa + mynta
En fräsch kombination där paprikans sötma möter quinoans nötighet och myntans friskhet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Spetspaprika

  • Vanlig paprika (samma mängd)
  • Mini paprika (dubbel mängd)
  • Chilipeppar (mindre mängd, starkare smak)

Säsong

Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Juni
Juli
Augusti
September

Förvaring

Förvaras bäst i grönsakslådan i kylskåp där den håller cirka en vecka. Undvik att förvara den tillsammans med etylenkänsliga grönsaker. Kan även frysas efter att ha skurits i bitar.

Kultivering & historia

Spetspaprika har blivit alltmer populär i svensk matlagning under senare år, särskilt i medelhavsköket och i grillsammanhang. Den är uppskattad för sin söta smak och mångsidiga användningsområden.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
28
Protein
1.2 g
Kolhydrater
6.4 g
Fett
0.2 g
Fiber
2.1 g

Vitaminer

Vitamin C
128 mg
Vitamin A
3726 IU
Vitamin B6
0.2 mg

Mineraler

Kalium
211 mg
Magnesium
12 mg
Fosfor
24 mg

Hälsofördelar

  • Rik på antioxidanter
  • Stärker immunförsvaret genom högt C-vitamininnehåll
  • Bra för ögonhälsan tack vare vitamin A
  • Lågt kaloriinnehåll

Miljöpåverkan

Vatten: Måttlig vattenförbrukning vid odling.
Växthusgaser: Relativt lågt när den odlas lokalt i säsong.
Hela paprikan kan användas, även kärnhuset kan torkas och malas till krydda.

Gustavs Kitchen

Mat & Recept