Gustavs Kitchen

Gåsbröst

Goose Breast·Anser anser domesticus·Europa, särskilt Frankrike och Tyskland
Ej vegetarisk
Ej vegansk
Gåsbröst är ett mörkt och mustigt fågelbröst med en fyllig, kraftig smak som är helt annorlunda än kycklingbröst. Det är fettare och mer aromatiskt, med en naturlig umami-karaktär som gör det perfekt för långsam tillagning. Gåsbröst är en klassiker inom finare matlagning och traditionell europeisk kökskonst, där det ofta stekas långsamt för att få en krispig, gyllenbrun utsida och saftig insida.

Användningsområden

  • Stekt som huvudrätt
  • Charkuterier
  • Påläggsmat
  • Sallader
  • Grillade rätter
Tillagas genom: Steka, Grilla, Ugnsstek, Confiera, Röka

Så Väljer Du Rätt

Välj färskt kött med fast konsistens och ljusrosa till mörkrosa färg. Undvik kött med missfärgningar eller blöta fläckar.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras i kylskåp och används inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader om det förpackas väl.

Kultivering & historia

I länder som Frankrike är gåsbröst en delikatess, särskilt förknippad med regionala rätter som foie gras. I Sverige har det traditionellt använts i festliga sammanhang och julbord.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
220
Protein
22 g
Kolhydrater
0 g
Fett
15 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
1.2 µg
B6
0.5 mg

Mineraler

Järn
1.5 mg
Zink
2.9 mg

Hälsofördelar

  • Högt proteininnehåll
  • Källa till järn och zink
  • Innehåller B-vitaminer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept