Gustavs Kitchen

Wasabirot

Wasabirot är en sällsynt och värdefull japansk kryddväxt som ger en intensiv, skarp och pepparliknande smak med en distinkt hetta som främst känns i näsan. Den gröna roten rivs traditionellt på ett särskilt wasabi-rivjärn av hajskinn för att frigöra dess karakteristiska smak och arom.

Användningsområden

  • Som tillbehör till sushi och sashimi
  • I såser och dressingar
  • Som smaksättare i marinader
  • I dippsåser
  • Som krydda i soppor

Tips från kocken

Riv alltid wasabi precis innan servering för bästa smak

Låt riven wasabi vila 2-3 minuter för att utveckla maximal smak

Använd ett fint rivjärn av hög kvalitet för bästa resultat

Så Väljer Du Rätt

Välj fasta, jämna rötter utan mörka fläckar eller mjuka partier. Äkta wasabi har en ljusgrön färg inuti och ska kännas tung för sin storlek. Kontrollera alltid ursprunget då äkta wasabi är mycket dyrare än substitut.

Roliga Smaker att Kombinera med Wasabirot

Wasabi + avokado + citron
Den krämiga avokadon balanserar wasabins hetta medan citronen ger friskhet
Wasabi + honung + soja
Sötma och sälta möter wasabins hetta i en perfekt balanserad sås
Wasabi + sesamolja + risvinäger
En komplex dressing där nötigheten från sesamoljan möter syran och hettan

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Wasabirot

  • Pepparrot (samma mängd)
  • Senap (dubbel mängd)
  • Grön wasabipasta (enligt förpackning)

Förvaring

Färsk wasabirot kan förvaras inlindad i fuktat hushållspapper i kylskåp upp till två veckor. När roten är riven bör den användas inom 15-20 minuter då smaken och hettan snabbt avtar.

Kultivering & historia

Wasabi är en central ingrediens i det japanska köket och har använts i århundraden, särskilt som tillbehör till sushi och sashimi. Den äkta wasabiroten är mycket dyrbar och svårodlad, vilket gör att många restauranger utanför Japan använder ersättningsprodukter gjorda på pepparrot och senap.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
109
Protein
4.8 g
Kolhydrater
23 g
Fett
0.6 g
Fiber
7.8 g

Vitaminer

Vitamin C
41.9 mg
Vitamin B6
0.1 mg

Mineraler

Kalium
740 mg
Kalcium
128 mg
Magnesium
54 mg

Hälsofördelar

  • Innehåller antioxidanter
  • Har antibakteriella egenskaper
  • Kan ha antiinflammatoriska effekter
  • Rik på vitamin C

Miljöpåverkan

Vatten: Kräver konstant rinnande rent vatten vid odling.
Växthusgaser: Relativt högt på grund av specifika odlingskrav och transport.
Använd hela roten inklusive bladen som kan ätas i sallader.

Gustavs Kitchen

Mat & Recept