Gustavs Kitchen

Parmesan

Parmesan Cheese·Parmigiano-Reggiano·Italien
Innehåller laktos
Animalisk produkt
Parmesan är en italiensk hårdost med intensiv, salt och nötig smak som mognar minst 12 månader. Osten har en kornig, fast konsistens och gulvit färg med mörkare kant, vilket gör den perfekt att riva över pasta, risotto och sallader. Med högt umami-innehål och salt smakprofil är den en klassisk ingrediens i italiensk matlagning och fungerar lika bra som snacks som i gratinering.

Användningsområden

  • Rivas över pasta
  • Tillsättas i risotto
  • Ingrediens i pesto
  • Snacks
  • Gratinering
Tillagas genom: Riva, Skära, Smälta, Gratinera

Så Väljer Du Rätt

Välj Parmigiano-Reggiano med tydlig märkning. Färgen ska vara gulvit till ljusgul. Lyssna efter en ihålig klang när du knackar på osten, vilket indikerar rätt mognad. Undvik ostar med sprickor eller mörkare partier.

Roliga Smaker att Kombinera med Parmesan

Parmesan + honung + valnötter
Den salta osten balanseras av honungens sötma, medan valnötterna tillför en krispig textur
Parmesan + tryffel + olivolja
En lyxig kombination där tryffelns jordiga smak förstärker ostens umami

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Parmesan

  • Grana Padano (samma mängd)
  • Pecorino Romano (något mindre pga starkare smak)
  • Västerbottenost (samma mängd)

Förvaring

Förvara i kylskåp, helst inlindad i vaxpapper eller plastfilm. Kan förvaras i 4-6 veckor efter öppnande. Förhindra uttorkning genom att täcka den väl.

Kultivering & historia

Parmesan, eller Parmigiano-Reggiano, är en hårdost som härstammar från regionerna Parma, Reggio Emilia, Modena och delar av Bologna och Mantua i norra Italien. Den är en av världens mest kända och älskade ostar, med en skyddad ursprungsbeteckning (PDO) som garanterar dess äkthet och traditionella tillverkningsmetod.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
431
Protein
38.5 g
Kolhydrater
3.4 g
Fett
29 g
Fiber
0 g

Vitaminer

Vitamin A
0.4 mg
Vitamin B12
1.3 μg

Mineraler

Kalcium
1184 mg
Fosfor
520 mg
Zink
4 mg

Hälsofördelar

  • Högt proteininnehåll
  • Rik på kalcium
  • Innehåller viktiga mineraler som fosfor och zink

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept