Användningsområden
- Inlagd i saltlag
- Stekt med lök och grädde
- Som tillbehör i såser
- I svampsoppa
- Torkad och använd som smaksättare
Tips från kocken
Förväll alltid svartriska före tillagning för att reducera bitterheten
Kan med fördel saltas in för att bevara både smak och konsistens
Kombinera gärna med grädde eller mjölk för att balansera bitterheten
Så Väljer Du Rätt
Välj fasta, friska exemplar utan skador eller mjuka fläckar. Undvik gamla eller maskätna svampar. Den vita mjölksaften ska vara tydligt synlig vid snitt i svampen och ska mörkna vid exponering för luft.
Roliga Smaker att Kombinera med Svartriska
Smakprofil
Alternativ till Svartriska
- Pepparriska (samma mängd)
- Kremlor (samma mängd)
- Kantarell (något mindre mängd)
Säsong
Förvaring
Färsk svartriska kan förvaras i kylskåp i upp till en vecka i en papperspåse. För långtidsförvaring rekommenderas inläggning i saltlag eller torkning. Torkad svamp kan förvaras i en lufttät behållare i upp till ett år.
Kultivering & historia
Svartriska har traditionellt använts i nordisk matlagning, särskilt i Sverige och Finland. Den har historiskt sett varit en uppskattad matsvamp, särskilt i tider av matbrist. I vissa regioner anses den vara en delikatess, medan den i andra områden ses som mindre attraktiv på grund av sin bittra smak.
Näringsinformation (per 100g)
Vitaminer
Mineraler
Hälsofördelar
- Lågt kaloriinnehåll
- Bra proteinkälla för vegetarianer
- Innehåller antioxidanter
- Rik på mineraler