Användningsområden
- Stekt hel som svampbiff
- Panerad och stekt
- I svampsoppor
- Som tillbehör till kött
- Torkad som smaksättare
Tips från kocken
Rengör försiktigt med svampborste eller fuktig trasa, undvik att skölja med vatten
Ta bort foten som kan vara seg, använd bara hatten vid matlagning
Perfekt att panera och steka som en schnitzel
Så Väljer Du Rätt
Välj exemplar med fast, vitt kött utan missfärgningar. Hatten ska vara hel och fjällen tydliga. Undvik svampar som är slemmiga, har mask eller luktar unket. Plocka helst unga exemplar där hatten inte öppnat sig helt.
Roliga Smaker att Kombinera med Stolt fjällskivling
Smakprofil
Alternativ till Stolt fjällskivling
- Champinjon (samma mängd)
- Portabello (samma mängd)
Säsong
Förvaring
Förvaras helst i papperspåse i kylskåp upp till 3-4 dagar. Kan också torkas eller frysas efter förvällning. Torkad svamp förvaras i lufttät behållare på mörk och torr plats.
Kultivering & historia
Stolt fjällskivling är en uppskattad matsvamp i stora delar av Europa. I Sverige har den blivit alltmer populär bland svampplockare, särskilt för sin storlek och karakteristiska utseende som gör den lätt att känna igen. Den kallas ibland för "parasollsvamp" på grund av sin form.
Näringsinformation (per 100g)
Vitaminer
Mineraler
Hälsofördelar
- Rik på protein
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller antioxidanter
- God källa till B-vitaminer