Gustavs Kitchen

Mantelsnäcka

Scallop·Pectinidae·Världshaven, särskilt vanlig i nordatlantiska och medelhavsområden
Innehåller skaldjur
Glutenfri
Låg kolhydrat
Mantelsnäcka är ett fint skaldjur med veckad skal och mjukt, söt kött som nästan smälter på tungan. Det vita muskeln i mitten av skalet är det enda man äter, och det har en mild havsdoft och len textur. Denna klassiska delikatess passar utmärkt grillad, gratinerad eller rå som carpaccio, och är lika hemma i en enkel pastarätt som på en fin restaurang.

Recept med liknande ingredienser

Användningsområden

  • Gratinerad
  • Råstekt (carpaccio)
  • I pastarätter
  • Som tillbehör till fisk
  • I skaldjurssoppor
  • Grillad
Tillagas genom: Grilla, Steka, Ånga, Gratinera, Rå (carpaccio)

Så Väljer Du Rätt

Välj mantelsnäckor som har en fast, blank och fuktig yta. De ska ha en mild havsdoft och inte lukta starkt eller unket. Färgen ska vara ljus och jämn, utan missfärgningar.

Roliga Smaker att Kombinera med Mantelsnäcka

Mantelsnäcka + brynt smör + kapris
Det brynta smörets nötiga toner förstärker mantelsnäckans sötma, medan kaprisen tillför en salt och syrig kontrast
Mantelsnäcka + wasabi + lime
Wasabins hetta balanseras av mantelsnäckans sötma, medan limen tillför en fräsch syrlighet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Mantelsnäcka

  • Räkor (samma mängd)
  • Musslor (något mindre mängd)
  • Krabba (något mindre mängd)

Säsong

Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December

Förvaring

Färska mantelsnäckor ska förvaras kallt, helst på is, och konsumeras inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader om de förvaras väl förpackade.

Kultivering & historia

I Sverige är mantelsnäckor en uppskattad delikatess, särskilt inom finare matlagning och på restauranger. De används ofta i gourmeträtter, som carpaccio, gratinerade eller som del i exklusiva skaldjursrätter. Inom internationell matlagning är de särskilt populära i franska, italienska och japanska kök.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
69
Protein
12.8 g
Kolhydrater
3.2 g
Fett
0.5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
1.8 μg
D
0.3 μg

Mineraler

Selen
41.4 μg
Zink
1.6 mg
Fosfor
272 mg

Hälsofördelar

  • Rik på protein
  • Lågt i kalorier
  • God källa till omega-3 fettsyror
  • Innehåller viktiga mineraler som selen och zink

Miljöpåverkan

Växthusgaser: Relativt lågt, särskilt vid lokalt fiske.
Använd hela snäckan om möjligt, annars se till att återvinna skaldelar.

Liknande ingredienser

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept