Gustavs Kitchen

Yoghurt, bär

En krämig yoghurt toppad med en blandning av färska, söta och syrliga bär. Kombinationen ger en fräsch och näringsrik dessert eller mellanmål som passar perfekt för alla åldrar. Bären tillför naturlig sötma och extra vitaminer till den proteinrika yoghurten.

Användningsområden

  • Frukost
  • Mellanmål
  • Dessert
  • Smoothies
  • Topping för müsli

Så Väljer Du Rätt

Välj yoghurt med låg sockerhalt och färska, hela bär. Titta efter yoghurt utan onödiga tillsatser.

Roliga Smaker att Kombinera med Yoghurt, bär

Yoghurt + blåbär + honung
En klassisk kombination där honungens sötma balanserar yoghurtens syrlighet och blåbärens fräschör
Yoghurt + hallon + mynta
Den fräscha myntan ger en överraskande krispighet till de söta hallonen och krämiga yoghurten

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras kallt i kylskåp. Konsumera helst inom 3-5 dagar efter öppnande.

Kultivering & historia

Yoghurt med bär är en populär hälsosam rätt i Sverige, särskilt älskad som frukost eller mellanmål. Kombinationen representerar den nordiska trenden med fokus på enkla, naturliga och näringsrika livsmedel.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
120
Protein
6 g
Kolhydrater
15 g
Fett
3 g
Fiber
2 g

Vitaminer

Vitamin C
5 mg
Kalcium
150 mg

Mineraler

Hälsofördelar

  • Rik på probiotiska bakterier
  • Bra källa till kalcium
  • Innehåller antioxidanter från bären
  • Stödjer matsmältningshälsa

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept