Gustavs Kitchen

Tangerine

Tangerinen är en mindre citrusfrukt med söt, aromatisk smak och tunn skal som är lätt att skala. Den påminner om mandarin men är något mindre och har en mer intensiv smak. Fruktköttet är saftigt och delat i naturliga segment.

Användningsområden

  • Äts som färsk frukt
  • I fruktsallader
  • Som garnering
  • I desserter
  • I smoothies och juicer
  • Som smaksättare i bakverk

Tips från kocken

Rivet skal ger en intensiv citrussmak i bakverk

Använd rumstempererade tangeriner för bästa saftighet och smak

Pressa försiktigt frukten före användning för att få mer saft

Så Väljer Du Rätt

Välj tangeriner som känns tunga för sin storlek och har en fast, spänstig konsistens. Skalet ska vara blankt och intensivt orange utan gröna eller bruna fläckar. En mogen tangerin har en söt, frisk doft.

Roliga Smaker att Kombinera med Tangerine

Tangerin + mörk choklad + havssalt
Den söta citrussmaken förstärker chokladens djup medan saltet lyfter fram alla smaker
Tangerin + vanilj + kardemumma
En värmande kombination där tangerinens friskhet möter vaniljens sötma och kardemummans kryddighet
Tangerin + ingefära + honung
Perfekt balans mellan sött, syrligt och kryddigt - utmärkt i både drycker och desserter

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Tangerine

  • Mandarin (samma mängd)
  • Clementin (samma mängd)
  • Apelsin (något större mängd)

Säsong

Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Januari
Februari
Mars
Oktober
November
December

Förvaring

Förvaras bäst i rumstemperatur upp till en vecka eller i kylskåp upp till två veckor. Undvik att stapla dem på varandra då de lätt kan skadas. Kontrollera regelbundet efter mögel eller mjuka fläckar.

Kultivering & historia

Tangerinen har länge varit en populär frukt i asiatiska länder och har under senare år blivit alltmer uppskattad i Sverige, särskilt under vinterhalvåret. Den är särskilt omtyckt som mellanmål och i fruktkorgar under jultiden.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
53
Protein
0.8 g
Kolhydrater
13.3 g
Fett
0.3 g
Fiber
1.8 g

Vitaminer

Vitamin C
26.7 mg
Vitamin A
681 IU
Folat
16 μg

Mineraler

Kalium
166 mg
Kalcium
37 mg
Magnesium
12 mg

Hälsofördelar

  • Rik på antioxidanter
  • Stärker immunförsvaret
  • Bra för hudhälsan
  • Innehåller flavonoider

Miljöpåverkan

Vatten: Relativt låg vattenförbrukning jämfört med andra citrusfrukter.
Växthusgaser: Måttlig påverkan på grund av transport från odlingsländer.
Skalet kan torkas och användas som krydda eller te.

Gustavs Kitchen

Mat & Recept