Soursop är en stor, grön, taggig frukt med ett mjukt, vitaktigt fruktkött som har en unik smak som blandar syrliga och sötaktiga toner. Frukten är känd för sin krämiga konsistens och komplexa smakprofil som påminner om en blandning av jordgubbar och ananas med en lätt syrlig touch.
Användningsområden
- Smoothies
- Juice
- Desserter
- Glass
- Sorbé
- Drycker
- Fruktssallader
Så Väljer Du Rätt
Välj frukter som känns mjuka när du trycker lätt, men inte för blöta. Undvik frukter med bruna fläckar eller märken. En mogen soursop ska ha en mild doft och ge efter något när du trycker på den.
Roliga Smaker att Kombinera med Soursop
Soursop + kokosmjölk + lime
En tropisk smakexplosion där kokosmjölkens krämighet balanserar soursopens syrlighet, med lime som tillför extra fräschör
Soursop + mynta + ingefära
Myntan ger en fräsch ton medan ingefäran tillför en mild hetta som kompletterar soursopens komplexa smak
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Säsong
Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Förvaring
Omoget fruktkött kan mogna i rumstemperatur. När den är mogen kan den förvaras i kylskåp i upp till 2-3 dagar. Kan också frysas i bitar för senare användning.
Kultivering & historia
I Latinamerika och Karibien är soursop en älskad frukt som används i drycker, desserter och traditionella läkemedel. Den kallas ofta 'guanábana' på spanska och är en viktig del av den tropiska matlagningskulturen.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
66
Protein
1 g
Kolhydrater
16.8 g
Fett
0.3 g
Fiber
3.3 g
Vitaminer
Vitamin C
20.6 mg
Vitamin B6
0.2 mg
Mineraler
Kalium
278 mg
Magnesium
27 mg
Hälsofördelar
- Rik på C-vitamin
- Innehåller antioxidanter
- Kan stödja immunförsvaret
- Potentiellt anti-inflammatorisk