Gustavs Kitchen

Räkor, kokta

Cooked Shrimp·Världshaven
Skaldjur
Glutenfri
Låg-FODMAP
Kokta räkor är färdiglagade skaldjur med len, rosa-vit färg och mild, söt smak. De säljs oftast kylda med skal och huvud, och är redo att ätas direkt eller användas i olika rätter. Med sin något fast konsistens och umami-rika smak passar de perfekt som tilltugg, i sallader, på smörgåsar eller som garnering i pastarätter.

Användningsområden

  • Som tilltugg
  • I sallader
  • På smörgås
  • I pastarätter
  • Som garnering
Tillagas genom: Serveras kalla, Kan värmas försiktigt, Kan användas i varma rätter

Så Väljer Du Rätt

Välj räkor som ser fasta och blanka ut, utan mörkare fläckar. De ska ha en ren, havssaltig doft. Undvik räkor som luktar starkt eller ser sladdriga ut.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras kallt i kylskåp och konsumeras inom 1-2 dagar efter öppnad förpackning. Ska inte frysas efter att de är kokta.

Kultivering & historia

Räkor är en älskad delikatess i Sverige, särskilt populära under kräftskivor och som tilltugg. De förekommer i många nordiska rätter och är en viktig del av den skandinaviska matlagningstraditionen.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
99
Protein
21 g
Kolhydrater
1.1 g
Fett
1.5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
1.2 µg
D
0.3 µg

Mineraler

Selen
40.5 µg
Zink
1.5 mg

Hälsofördelar

  • Högt proteininnehåll
  • Källa till omega-3 fettsyror
  • Innehåller selen och zink
  • Lågt i kalorier

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept