Gustavs Kitchen

Kycklingfilé

Chicken Breast Fillet·Gallus gallus domesticus·Globalt, ursprungligen från Sydostasien
Kycklingfilé är en mager köttdel från kycklingens bröst, helt befriad från ben och skinn. Den är mild i smaken och tar lätt upp smak från marinader och kryddor, vilket gör den perfekt för allt från vardagsmiddag till festmåltid. Som en av de mest proteinrika och lättlagade köttdelarna är kycklingfilén en favorit i både hemmalagad mat och restaurangkök.

Användningsområden

    Så Väljer Du Rätt

    Välj kycklingfiléer som ser fasta och ljusa ut, utan mörkare fläckar. De ska ha en jämn färg och inte vara blöta eller simmiga.

    Smakprofil

    Sötma
    Sälta
    Syrlighet
    Beska
    Umami

    Förvaring

    Förvaras i kylskåp och används inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader.

    Kultivering & historia

    Kycklingfilé är en av de mest populära köttsorterna i Sverige och används i allt från vardagsmat till festliga rätter. Den är särskilt uppskattad för sin låga fetthalt och höga proteininnehåll.

    Näringsinformation (per 100g)

    Kalorier
    165
    Protein
    31 g
    Kolhydrater
    0 g
    Fett
    3.6 g
    Fiber
    0 g

    Vitaminer

    B3 (Niacin)
    10.3 mg
    B6
    0.5 mg
    B12
    0.3 μg

    Gustavs Kitchen

    Säsonger

    Mat & Recept