Gustavs Kitchen

Getfilmjölk

Getfilmjölk är en fermenterad mjölkprodukt gjord av getmjölk. Den har en krämig konsistens, något syrlig smak och är rik på probiotiska bakterier. Färgen är vanligtvis vit till lätt gräddfärgad och den har en något mer intensiv smak än traditionell filmjölk.

Användningsområden

  • Dricka rakt upp
  • Som bas i smoothies
  • I matlagning och bakning
  • Som tillbehör till soppor
  • I marinader

Tips från kocken

Låt gärna getfilmjölken stå i rumstemperatur en stund före servering för bästa smak

Passar utmärkt att vispa upp med färska örter som tillbehör

Kan användas som ersättning för vanlig filmjölk i de flesta recept

Så Väljer Du Rätt

Välj produkter med färsk tillverkningsdag och kontrollera utgångsdatum. Se efter en krämig konsistens och fräsch doft.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Getfilmjölk

  • Komfilmjölk (1:1)
  • Yoghurt (1:1)
  • Kefir (1:1)

Förvaring

Förvaras kallt i kylskåp och konsumeras inom 7 dagar efter öppnande. Skaka om före användning.

Kultivering & historia

Getfilmjölk är en traditionell mjölkprodukt med rötter i nordisk matlagning, särskilt populär bland getter och små gårdar. Den har en distinkt, något skarpare smak jämfört med vanlig komjölksfilmjölk och är uppskattad för sina probiotiska egenskaper.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
60
Protein
3.5 g
Kolhydrater
4.2 g
Fett
3.5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

Kalcium
120 mg
Vitamin B12
0.5 μg
Vitamin D
0.2 μg

Mineraler

Fosfor
90 mg
Kalium
180 mg

Allergivarningar

  • Innehåller mjölkprotein
  • Kan innehålla spår av andra mjölkprodukter

Hälsofördelar

  • Rik på probiotiska bakterier
  • Lättare att smälta än komjölksprodukter
  • God källa till kalcium och protein

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept