Durian är en stor, taggig frukt känd för sin extremt starka och karakteristiska lukt som ofta beskrivs som mycket intensiv och genomträngande. Fruktköttet är krämigt, mjukt och har en komplex smak som pendlar mellan sött, syrligt och nästan köttaktigt. Dess tjocka, taggiga ytterskal är grön eller brun och kan vara upp till 30 cm lång.
Användningsområden
- Äts färsk
- I desserter
- Som ingrediens i smoothies
- I glass och sorbet
- I bakverk
Så Väljer Du Rätt
Välj durian som känns tung för sin storlek, utan sprickor eller mjuka fläckar. Lyssna efter ett svagt skramlande ljud inuti när du skakar den, vilket indikerar mognad.
Roliga Smaker att Kombinera med Durian
Durian + kokos
Den krämiga kokosmjölken mjukar upp durians intensiva smak och skapar en len, tropisk upplevelse
Durian + choklad
Den mörka chokladen balanserar durians komplexa smak och skapar en rik, djup smakprofil
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Säsong
Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Förvaring
Oöppnad durian kan förvaras i rumstemperatur i 2-3 dagar. Öppnad frukt bör förvaras i tät behållare i kylskåp och ätas inom 1-2 dagar.
Kultivering & historia
I Sydostasien kallas durian ofta för "kungens frukt" och är en älskad delikatess. Trots sin starka lukt är den mycket uppskattad i länder som Thailand, Malaysia och Indonesien. Många hotell och allmänna platser har förbud mot att ta med sig durian på grund av dess intensiva doft.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
147
Protein
1.5 g
Kolhydrater
27.1 g
Fett
5.3 g
Fiber
3.8 g
Vitaminer
Mineraler
Allergivarningar
- Kan orsaka allergiska reaktioner hos känsliga personer
Hälsofördelar
- Rik på C-vitamin
- Innehåller antioxidanter
- God källa till kalium
- Stödjer matsmältningen