Körsbär är en liten, rund stenfrukt med en blank och slät yta. De kan variera i färg från ljusröda till djupt mörkröda eller nästan svarta. Frukten har en söt och något syrlig smak, med en fast och saftig konsistens. Körsbär äts ofta färska, men används också i bakverk, desserter, soppor och som dekoration.
Användningsområden
- Ätas färska
- I desserter
- I bakverk
- Som topping
- I soppor
- I sallader
- Som dekoration
Så Väljer Du Rätt
Välj körsbär som är fasta, blanka och har en djup, jämn färg. Undvik körsbär med mjuka fläckar, sprickor eller som ser skrumpna ut. Färska körsbär ska vara spända och ha en blank yta.
Roliga Smaker att Kombinera med Körsbär
Körsbär + choklad + mandel
En klassisk kombination där den söta körsbärssmaken möter den rika chokladen, med mandlarnas nötighet som en perfekt accent
Körsbär + vaniljglass + rostad pistage
Krämig vaniljglass balanserar körsbärens syrliga sötma, medan rostade pistage tillför en krispig textur och nötig smak
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Alternativ till Körsbär
- Tranbär (samma mängd)
- Hallon (något mindre mängd)
- Jordgubbar (något mindre mängd)
Säsong
Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Maj
Juni
Juli
Förvaring
Förvara körsbär i kylskåp i en öppen behållare eller papperspåse. Äta helst inom 2-3 dagar efter inköp. Kan frysas efter att ha tvättats och torkats.
Kultivering & historia
Körsbär har en lång kulturell historia i Sverige och Europa. De har odlats sedan romartiden och är särskilt populära i trädgårdar och fruktodlingar. I Sverige är körsbärsträd ett vanligt inslag i trädgårdar, och körsbärsblommningen på våren är en älskad syn. Körsbär används i många traditionella svenska recept som körsbärspaj, sylt och som dekoration på tårtor.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
50
Protein
1 g
Kolhydrater
12 g
Fett
0.3 g
Fiber
1.6 g
Vitaminer
Vitamin C
7 mg
Vitamin A
64 IU
Mineraler
Kalium
222 mg
Magnesium
11 mg
Hälsofördelar
- Rika på antioxidanter
- Kan hjälpa till att minska inflammation
- Innehåller viktiga vitaminer och mineraler
- Kan förbättra sömnkvaliteten