Gustavs Kitchen

Kokosgrädde

Kokosgrädde är en tjock, krämig vätska som framställs genom att koka och pressa moget kokoskött. Den har en rik, mild kokosmjölkliknande smak och är betydligt fetare och tjockare än kokosmjölk. Används ofta i matlagning, bakning och drycker, särskilt inom asiatisk och tropisk matlagning.

Användningsområden

  • Matlagning
  • Bakning
  • Smoothies
  • Desserter
  • Curryrätter
  • Veganska alternativ till grädde

Så Väljer Du Rätt

Välj förpackningar utan tecken på skador. Titta efter produkter utan tillsatta konserveringsmedel. Ekologiska alternativ rekommenderas.

Roliga Smaker att Kombinera med Kokosgrädde

Kokosgrädde + mango + lime
En tropisk smakexplosion där mangons sötma balanseras av limens syrlighet och kokosgräddens krämighet
Kokosgrädde + choklad + chili
En djärv kombination där chokladens rikedom möter chilis hetta, mjukad av kokosgräddens rundhet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Kokosgrädde

  • Kokosmjölk (1:1)
  • Grädde (1:1)
  • Cashewgrädde (1:1)

Förvaring

Förvaras svalt och mörkt. Öppnad förpackning ska förvaras i kylskåp och användas inom 4-5 dagar. Kan frysas i upp till 3 månader.

Kultivering & historia

Kokosgrädde är en viktig ingrediens i många sydostasiatiska och karibiska köket, där den används i allt från curryrätter och desserter till drinkar och bakverk. I Sverige har den blivit allt populärare som ett veganskt alternativ i matlagning och bakning.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
330
Protein
3.4 g
Kolhydrater
5.5 g
Fett
35 g
Fiber
0 g

Vitaminer

Mineraler

Hälsofördelar

  • Innehåller medium-kedjade triglycerider (MCT) som kan främja ämnesomsättningen
  • Rik källa till järn och magnesium
  • Kan ha antiinflammatoriska egenskaper

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept