Kokosgrädde är en tjock, krämig vätska som framställs genom att koka och pressa moget kokoskött. Den har en rik, mild kokosmjölkliknande smak och är betydligt fetare och tjockare än kokosmjölk. Används ofta i matlagning, bakning och drycker, särskilt inom asiatisk och tropisk matlagning.
Användningsområden
- Matlagning
- Bakning
- Smoothies
- Desserter
- Curryrätter
- Veganska alternativ till grädde
Så Väljer Du Rätt
Välj förpackningar utan tecken på skador. Titta efter produkter utan tillsatta konserveringsmedel. Ekologiska alternativ rekommenderas.
Roliga Smaker att Kombinera med Kokosgrädde
Kokosgrädde + mango + lime
En tropisk smakexplosion där mangons sötma balanseras av limens syrlighet och kokosgräddens krämighet
Kokosgr ädde + choklad + chili
En djärv kombination där chokladens rikedom möter chilis hetta, mjukad av kokosgräddens rundhet
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Alternativ till Kokosgrädde
- Kokosmjölk (1:1)
- Grädde (1:1)
- Cashewgrädde (1:1)
Förvaring
Förvaras svalt och mörkt. Öppnad förpackning ska förvaras i kylskåp och användas inom 4-5 dagar. Kan frysas i upp till 3 månader.
Kultivering & historia
Kokosgrädde är en viktig ingrediens i många sydostasiatiska och karibiska köket, där den används i allt från curryrätter och desserter till drinkar och bakverk. I Sverige har den blivit allt populärare som ett veganskt alternativ i matlagning och bakning.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
330
Protein
3.4 g
Kolhydrater
5.5 g
Fett
35 g
Fiber
0 g
Vitaminer
Mineraler
Hälsofördelar
- Innehåller medium-kedjade triglycerider (MCT) som kan främja ämnesomsättningen
- Rik källa till järn och magnesium
- Kan ha antiinflammatoriska egenskaper