Gustavs Kitchen

Kamutmjöl

Kamut Flour·Triticum turgidum ssp. turanicum·Mellanöstern
Kan innehålla gluten
Inte lämplig för glutenfria dieter
Kamutmjöl är ett fullkornsmjöl gjort från den gamla vetetypen Khorasan, som är mer proteinrik och nötig än vanligt vetemjöl. Det kommer från Mellanöstern och ger en varm, gyllenbrun färg och fyllig smak till allt från bröd till kakor. Mjölet behöver lite mer vätska än traditionellt vetemjöl, men belönar dig med en djupare, mer komplex smak som passar särskilt bra i mörka bröd och bakverk.

Användningsområden

  • Bakning av bröd
  • Kakor och kakor
  • Pasta
  • Pannkakor
  • Muffins

Tips från kocken

Kan behöva lite mer vätska än vanligt vetemjöl vid bakning

Ger en fylligare och mer nötig smak till bakelser

Passar särskilt bra i mörka bröd och kakor

Så Väljer Du Rätt

Välj ekologiskt kamutmjöl för bästa kvalitet. Kontrollera utgångsdatum och förvara mörkt och torrt.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Kamutmjöl

  • Fullkornsvetemjöl (1:1)
  • Speltmjöl (1:1)
  • Dinkel (1:1)

Förvaring

Förvaras i tät behållare på sval, torr plats. Kan förvaras i kylskåp eller frys för längre hållbarhet, särskilt i varmare klimat.

Kultivering & historia

Kamut är en gammal vetesort som ursprungligen kommer från Mellanöstern och har återupptäckts som en mer näringsrik alternativ till modernt vete. Den har blivit populär bland personer som söker alternativa spannmålsprodukter med högre näringsvärde.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
110
Protein
4.5 g
Kolhydrater
22 g
Fett
1.2 g
Fiber
2.5 g

Hälsofördelar

  • Högre proteininnehåll än vanligt vete
  • Rik på mineraler som selen och magnesium
  • Lättare att smälta än modernt vete för vissa personer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept