Gustavs Kitchen

Hönsägg, bruna

Brown Chicken Eggs·Gallus gallus domesticus·Sverige
Innehåller animaliska produkter
Bruna hönsägg är ägg från hönsraser med brunare fjäderdräkt, ofta från lantraser – färgen säger inget om näringsvärde eller smak. De har ett tjockt skal och en gul till orangegul äggula med mild, något umami-präglad smak. Perfekta för allt från äggröra och omlett till bakning och äggakaka.

Användningsområden

  • Bakning
  • Matlagning
  • Äggröra
  • Omelett
  • Äggakaka
  • Ägghalvor
Tillagas genom: Kokning, Stekning, Vispa, Pochera, Gratinera

Så Väljer Du Rätt

Välj ägg utan sprickor eller skador på skalet. Kontrollera datum och förvara dem kallt. Ju färskare ägg, desto bättre kvalitet och smak.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras svalt och torrt, helst i kylskåp. Ska inte förvaras i rumstemperatur längre än nödvändigt. Används helst före utgångsdatum.

Kultivering & historia

I Sverige är bruna ägg lika vanliga som vita ägg. Många konsumenter tror felaktigt att bruna ägg är nyttigare, men skillnaden ligger enbart i hönans ras, inte i äggets kvalitet.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
70
Protein
6 g
Kolhydrater
0.4 g
Fett
5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
1.1 μg
B12-vitamin
0.6 μg
Riboflavin (B2)
0.2 mg

Mineraler

Fosfor
99 mg
Selen
20 μg
Zink
1.3 mg

Hälsofördelar

  • Rik på protein
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler
  • Bra källa till D-vitamin
  • Innehåller antioxidanter

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept