Gustavs Kitchen

Fårfärs

Fårfärs är köttfärs gjord av malet lamm- eller fårkött. Det har en kraftig, något gammal smak som är mer intensiv än nötfärs. Färsen är mörkröd till färgen och har en relativt hög fetthalt som ger en rik och fyllig smakupplevelse.

Användningsområden

  • Köttbullar
  • Kebab
  • Kofta
  • Färsbiffar
  • Fylld paprika
  • Moussaka
  • Kryddiga grytor

Så Väljer Du Rätt

Välj färs med en jämn, mörkröd färg. Undvik färs som ser blekare eller gråaktig ut. Färsen bör ha en jämn konsistens utan större fettklumpar. Lukta på färsen - den ska ha en fräsch köttdoft utan sur eller unken lukt.

Roliga Smaker att Kombinera med Fårfärs

Fårfärs + mynta + citron
En klassisk medelhavskombination där den fräscha myntan och citronen balanserar köttets intensiva smak
Fårfärs + granatäpple + valnötter
Granatäpplets syrliga sötma och valnötternas kraft skapar en komplex smakupplevelse

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvara i kylskåp och använd inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader. Tina i kylskåp natten innan användning.

Kultivering & historia

Fårfärs är särskilt populärt i medelhavskök som det grekiska, turkiska och marockanska. I Sverige används det ofta till köttbullar, kebab, kofta och andra kryddiga rätter. Det är en viktig proteinkälla i många traditionella matlagningar runt om i världen.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
250
Protein
20 g
Kolhydrater
0 g
Fett
18 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
2.5 μg
B6
0.3 mg

Mineraler

Järn
2.1 mg
Zink
4.5 mg

Hälsofördelar

  • Högt proteininnehåll
  • Källa till järn och zink
  • Innehåller viktiga B-vitaminer

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept