Välj bläckfisk som ser fräsch ut med fast, blank yta. Den ska ha en mild havsdoft utan stark fislig lukt. Färska exemplar ska ha en ljus, nästan genomskinlig färg.
Förvara i kylskåp och använd helst inom 1-2 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader.
Bläckfisk är en viktig ingrediens i medelhavs-, asiatisk och sydeuropeisk matlagning. I länder som Spanien, Italien, Grekland och Japan är den en älskad delikatess som används i allt från sallader och pastarätter till grillad och friterad form.