Gustavs Kitchen

Tunga, lamm

Tongue·Lingua·Globalt använd i matlagning
Ej lämplig för vegetarianer
Lammtunga är ett mjukt, mörat köttstycke från lammets munhåla med mild, rik smak och distinkt slät textur. Det är en klassiker i franska, tyska och östeuropeisk matlagning som ofta serveras stekt, i grytor eller som kallskuret. Tungan är full av umami och passar utmärkt både till vardagsmat och festliga måltider.

Recept med liknande ingredienser

Användningsområden

  • I sylta
  • Som kallskuret
  • Stekt
  • I grytor
  • Som pålägg
Tillagas genom: Kokning, Stekning, Långsam tillagning, Sylta, Rökning

Så Väljer Du Rätt

Välj tunga som ser fräsch ut, har fast konsistens och inte har några missfärgningar. Lukten ska vara mild och ren.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras kallt i kylskåp och används inom 2-3 dagar efter inköp. Kan även frysas i upp till 3 månader.

Kultivering & historia

I Sverige har tunga länge varit en uppskattad delikatess, särskilt inom traditionell husmanskost. Den används ofta i syltor, som kallskuret eller tillagad på olika sätt som varm rätt.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
180
Protein
17 g
Kolhydrater
0 g
Fett
12 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
2.5 mg
Riboflavin
0.3 mg

Mineraler

Järn
2.3 mg
Zink
3.5 mg

Hälsofördelar

  • Rik på protein
  • Innehåller viktiga mineraler
  • God källa till B-vitaminer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept