Gustavs Kitchen

Torsklever på tub

Cod Liver·Gadus morhua hepatis·Norge och Island
Innehåller fisk
Torsklever på tub är en fet och näringsrik inälvsmat från torsk, känd för sin höga halt av omega-3-fettsyror och vitaminer A och D. Den har en kraftig, något fistig smak med salt och umami-toner, och är en klassisk nordisk ingrediens. Traditionellt används den som pålägg på smörgås, men den passar även i marinader och som ingrediens i matlagning.

Recept med liknande ingredienser

Användningsområden

  • Pålägg på smörgås
  • Ingrediens i matlagning
  • Tilltugg
  • Marinader

Så Väljer Du Rätt

Välj märken med hög kvalitet och kontrollera utgångsdatum. Se efter en jämn konsistens och fräsch doft.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras svalt och mörkt. Öppnad tub ska förvaras i kylskåp och användas inom 1-2 veckor.

Kultivering & historia

I Norge och Island har torsklever länge varit en viktig del av kosthållet, särskilt i kustsamhällen där fiske är en central näring. Torsklever på tub är en klassisk nordisk delikatess som ofta äts på smörgås eller används som smaksättare.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
702
Protein
6 g
Kolhydrater
0 g
Fett
75 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
250 μg
A-vitamin
30 mg
Omega-3
22 g

Mineraler

Fosfor
140 mg
Kalcium
25 mg

Hälsofördelar

  • Extremt rik på D-vitamin
  • Högt innehåll av omega-3-fettsyror
  • Bra källa till A-vitamin
  • Stödjer benhälsa och immunförsvar

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept