Gustavs Kitchen

Makrill, rökt

Smoked Mackerel·Scomber scombrus·Nordatlanten och Nordsjön
Glutenfri
Låg kolhydrat
Rökt makrill är en fet fiskprodukt med intensiv, rökig smak och len konsistens. Fisken röks traditionellt över trä, vilket ger den en djup karaktär och gyllenbrun färg. Med sin naturliga smakrikedom och höga umami-halt passar rökt makrill perfekt på smörgås, i sallader eller som del i mezze.

Användningsområden

  • På smörgås
  • I sallader
  • Som tilltugg
  • I pastarätter
  • Som del i mezze eller tapas
Tillagas genom: Rökt, Serveras kallrökt, Kan stekas lätt, Kan användas i varma rätter

Så Väljer Du Rätt

Välj rökt makrill med fast, blank och fuktig yta. Undvik produkter med tecken på uttorkning eller missfärgning. Lukten ska vara mild och rökig, inte sur eller fistig.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras kallt, helst i kylskåp. Bör ätas inom några dagar efter öppnande. Oöppnad förpackning kan hålla sig några veckor i kylskåp.

Kultivering & historia

Rökt makrill är en älskad delikatess i nordeuropeisk matlagning, särskilt i Sverige, Norge och Danmark. Den är ett vanligt inslag på smörgåsbordet, som pålägg eller som del i sallader och förrätter. I Sverige har rökt fisk en lång tradition, särskilt längs kusterna där rökning var ett sätt att konservera fisk.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
205
Protein
22 g
Kolhydrater
0 g
Fett
13 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
13 µg
B12
8 µg

Mineraler

Selen
36 µg
Kalium
360 mg

Hälsofördelar

  • Rik källa till omega-3 fettsyror
  • Högt proteininnehåll
  • Innehåller D-vitamin
  • Bra källa till selen

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept