Gustavs Kitchen

Rismjölk

Rice Milk·Asien
Laktosfri
Vegansk
Mjölkproteinsfri
Rismjölk är en växtbaserad dryck gjord på ris, vatten och ofta berikat med vitaminer och mineraler. Den har en mild, något söt smak och tunn konsistens som gör den lätt att dricka och blanda i mat. Rismjölk fungerar utmärkt till flingor, müsli, bakverk och kaffedrycker, och är ett populärt alternativ för den som undviker mjölkprodukter.

Användningsområden

  • Som dryck
  • I flingor och müsli
  • I bakverk
  • Som bas i smoothies
  • I kaffedrycker
Tillagas genom: Servera kyld, Användas i bakning, Blanda i drycker

Så Väljer Du Rätt

Välj obetydda varianter utan tillsatt socker. Titta efter berikade alternativ med extra kalcium och vitaminer.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Rismjölk

  • Mandelmjölk (samma mängd)
  • Havremjölk (samma mängd)
  • Sojamjölk (samma mängd)

Förvaring

Förvaras kallt i kylskåp. Öppnad förpackning håller sig färsk 7-10 dagar. Oöppnad förpackning kan förvaras i rumstemperatur innan öppnande.

Kultivering & historia

Rismjölk har länge använts i asiatisk matlagning och har under senare år blivit populär som mjölkalternativ i västerländska länder, särskilt bland personer med laktos- eller mjölkproteinintolerans.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
120
Protein
1 g
Kolhydrater
22 g
Fett
2 g
Fiber
0 g

Hälsofördelar

  • Lågt fettinnehåll
  • Ofta berikat med kalcium och vitamin D
  • Lätt att smälta

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept