Gustavs Kitchen

Regnbåge, gravad

Gravlax Rainbow Trout·Oncorhynchus mykiss·Sverige
Glutenfri
Gravad regnbåge är färsk regnbågslax som marineras med salt, socker och kryddor till en len, silkig rätt med mild och elegant smak. Denna nordiska klassiker har sitt ursprung i gamla konserveringsmetoder och är idag en populär förrätt och julbordsfavorit. Fisken får en lätt rosa färg och smältande konsistens som passar perfekt på smörgåsbord, i sallader eller som tilltugg.

Användningsområden

  • Som förrätt
  • På smörgås
  • I sallader
  • Som del av julbordet
  • Som tilltugg
Tillagas genom: Gravning, Marinering, Skära i tunna skivor

Så Väljer Du Rätt

Välj färsk, fast regnbågslax med blank och fast köttextur. Se till att fisken är utan missfärgningar eller onormal lukt.

Roliga Smaker att Kombinera med Regnbåge, gravad

Gravad regnbåge + pepparrot + äpple
Pepparrotens hetta balanserar fiskens fettighet, medan äpplets syrlighet tillför fräschör
Gravad regnbåge + brynt smör + kapris
Det brynta smörets nötiga toner förstärker fiskens smak, medan kaprisen ger en salt och pikant accent

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Regnbåge, gravad

  • Lax (samma mängd)
  • Röding (samma mängd)

Förvaring

Förvaras i kylskåp, täckt med plastfilm. Håller sig färsk i 3-4 dagar efter gravning.

Kultivering & historia

Gravning är en traditionell nordisk konserveringsmetod som härstammar från medeltiden, där fisk saltades och kryddades för att bevara den. I Sverige är gravad fisk en älskad del av matlagningstraditionen, särskilt under högtider som midsommar och jul.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
117
Protein
18 g
Kolhydrater
0 g
Fett
5 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
10 μg
B12
3.2 μg

Mineraler

Selen
31.2 μg
Fosfor
230 mg

Hälsofördelar

  • Rik på omega-3 fettsyror
  • Högt proteininnehåll
  • Källa till D-vitamin
  • Lågt i kolesterol

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept