Gustavs Kitchen

Lammbog

Lamb Breast·Ovis aries·Sverige
Kötthållare
Ej lämplig för vegetarianer
Lammbog är en fetare och ådrig köttdel från lammets bröstparti, fylld av mustiga smaker och bindväv som blir underbar när den tillagas långsamt. Denna mindre kända del passar perfekt för braising, grytor och slow cooking, där värmen mjukar upp strukturen och utvecklar djupa umami-toner. Skär bort överskottsfett för balanserad smak, och låt köttet få tid att bli mört och saftigt.

Användningsområden

  • Långkok
  • Gryta
  • Brässerad
  • Slow cooking
  • Köttfärs
Tillagas genom: Braising, Slow cooking, Ugnsstek, Gryta, Köttfärs

Tips från kocken

Tillaga långsamt för att mjuka upp bindväven

Passar utmärkt i grytor och långkok

Skär bort överskottsfett för balanserad smak

Så Väljer Du Rätt

Välj lammbog med jämn, vacker marmorering och fräsch röd färg. Undvik styckningsdetaljer med stora fettlager eller mörkare missfärgningar.

Roliga Smaker att Kombinera med Lammbog

Lammbog + rosmarin + vitlök
En klassisk kombination där rosmarins örtkraft och vitlökens intensitet förhöjer köttets naturliga smaker
Lammbog + rödvin + rotselleri
Rödvinets djup och rotselleriernas jordiga toner skapar en rik och komplex smakupplevelse

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvara i kylskåp och använd inom 2-3 dagar efter inköp. Kan frysas i upp till 3 månader om den förpackas väl.

Kultivering & historia

I Sverige är lammbog traditionellt en del av den nordiska matlagningstraditionen, där man tar vara på hela djuret och tillagar även de mindre populära styckningsdetaljerna med omsorg och respekt för råvaran.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
250
Protein
18 g
Kolhydrater
0 g
Fett
20 g
Fiber
0 g

Vitaminer

B12
2.5 μg
Niacin
4.5 mg

Mineraler

Järn
1.8 mg
Zink
4.2 mg

Hälsofördelar

  • Rik på protein
  • Innehåller järn
  • Källa till B-vitaminer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept