Gustavs Kitchen

Äpple, Red Delicious

Red Delicious är ett äpple med djupt mörkröd färg och en karakteristisk konisk form. Skalet är blankt och hårt, medan köttet är vitt till krämvitt med en mild, något söt smak. Äpplet har en fast struktur men kan upplevas som mindre saftigt jämfört med andra sorter.

Användningsområden

  • Ätas som färskt snacks
  • I fruktsallader
  • Som dekoration
  • I barnlunchboxar
  • Som ingrediens i bakverk

Så Väljer Du Rätt

Välj äpplen som är fasta och utan märken eller mjuka partier. Skalet ska vara blankt och djupt röd. Undvik äpplen med bucklor eller märken.

Roliga Smaker att Kombinera med Äpple, Red Delicious

Red Delicious + kanel + honung
En klassisk söt kombination där äpplets naturliga sötma förstärks av kanel och honung
Red Delicious + getost + valnötter
En balanserad smakkombination där äpplets sötma möter getostens sälta och valnötternas nötighet

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Säsong

Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Augusti
September
Oktober
November

Förvaring

Förvaras svalt och mörkt. Kan ligga kvar i rumstemperatur i några dagar, men håller längre i kylskåp (upp till flera veckor).

Kultivering & historia

Red Delicious är en av de mest kända amerikanska äppelsorterna och dominerade den amerikanska äppelmarknaden under stora delar av 1900-talet. Den är särskilt populär för sin djupt röda färg och klassiska äppelform.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
95
Protein
0.5 g
Kolhydrater
25 g
Fett
0.3 g
Fiber
4.4 g

Vitaminer

Vitamin C
8.4 mg
Vitamin A
98 IE

Mineraler

Kalium
195 mg
Kalcium
11 mg

Hälsofördelar

  • Rik på antioxidanter
  • Bra källa till kostfiber
  • Kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåer
  • Stödjer hjärtehälsa

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept