Gustavs Kitchen

Strömming, gravad

Cured Baltic Herring·Clupea harengus membras·Sverige
Glutenfri
Gravad strömming är en traditionell svensk rätt där baltisk sill marineras i salt, socker och kryddor tills den blir len och silkeslen. Denna gamla bevarad fiskrätt har en mild, något salt smak med umamikick och serveras klassiskt som förrätt, på smörgåsbord eller med potatis och dill. Gravningen är en enkel men tidskrävande process som ger fisken en helt unik konsistens och smakprofil.

Användningsområden

  • Som förrätt
  • På smörgåsbord
  • Med potatis och dill
  • I sallader
  • Som tilltugg
Tillagas genom: Marinera, Gravera, Servera kall

Så Väljer Du Rätt

Välj strömming som ser fräsch ut, utan missfärgningar. Den ska ha en mild, havssalt doft och vara fast i köttet.

Roliga Smaker att Kombinera med Strömming, gravad

Gravad strömming + råg + senap
Den salta fisken möter det mustiga rågbrödet, med senapen som skär igenom och balanserar smakerna
Gravad strömming + äpple + dill
Fiskens sälta kompletteras av äpplets syrliga fräschör, medan dillen tillför en örtig ton

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Strömming, gravad

  • Sill (samma mängd)
  • Makrill (något mindre mängd)

Förvaring

Förvaras kallt, helst i kylskåp. Täckt och konsumeras inom 3-4 dagar efter beredning.

Kultivering & historia

Gravad strömming är en älskad traditionell svensk delikatess som härstammar från gamla konserveringsmetoder. Förr var detta ett sätt att bevara fisk under långa perioder, särskilt i kustregioner där strömming var en viktig proteinkälla. Idag är det en uppskattad delikatess som ofta serveras som förrätt eller på smörgåsbord.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
150
Protein
18 g
Kolhydrater
0 g
Fett
9 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
5 μg
B12
2.5 μg

Mineraler

Selen
40 μg
Kalium
300 mg

Hälsofördelar

  • Rik på omega-3 fettsyror
  • Högt proteininnehåll
  • God källa till D-vitamin
  • Innehåller selen och B-vitaminer

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept