Gravad strömming är en traditionell svensk fiskrätt där strömming marineras i salt, socker och kryddor. Fisken prepareras genom att rensas och sedan ligga i en kryddad lag som ger den en distinkt, mild och något salt smak. Processen mjukar upp fisken och ger den en len, silkeslen konsistens.
Användningsområden
- Som förrätt
- På smörgåsbord
- Med potatis och dill
- I sallader
- Som tilltugg
Så Väljer Du Rätt
Välj strömming som ser fräsch ut, utan missfärgningar. Den ska ha en mild, havssalt doft och vara fast i köttet.
Roliga Smaker att Kombinera med Strömming, gravad
Gravad strömming + råg + senap
Den salta fisken möter det mustiga rågbrödet, med senapen som skär igenom och balanserar smakerna
Gravad strömming + äpple + dill
Fiskens sälta kompletteras av äpplets syrliga fräschör, medan dillen tillför en örtig ton
Smakprofil
Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami
Alternativ till Strömming, gravad
- Sill (samma mängd)
- Makrill (något mindre mängd)
Förvaring
Förvaras kallt, helst i kylskåp. Täckt och konsumeras inom 3-4 dagar efter beredning.
Kultivering & historia
Gravad strömming är en älskad traditionell svensk delikatess som härstammar från gamla konserveringsmetoder. Förr var detta ett sätt att bevara fisk under långa perioder, särskilt i kustregioner där strömming var en viktig proteinkälla. Idag är det en uppskattad delikatess som ofta serveras som förrätt eller på smörgåsbord.
Näringsinformation (per 100g)
Kalorier
150
Protein
18 g
Kolhydrater
0 g
Fett
9 g
Fiber
0 g
Vitaminer
D-vitamin
5 μg
B12
2.5 μg
Mineraler
Selen
40 μg
Kalium
300 mg
Hälsofördelar
- Rik på omega-3 fettsyror
- Högt proteininnehåll
- God källa till D-vitamin
- Innehåller selen och B-vitaminer