Gustavs Kitchen

Sill, böckling

Smoked Herring·Clupea harengus·Sverige
Böckling är en traditionell svensk rökt sillprodukt med intensiv, salt och rökig smak som kommer från långsam rökning över trä. Denna klassiska delikatess har en mörkare färg och mer koncentrerad smakprofil än vanlig sill, med ett starkt umami-innehål som gör den perfekt som pålägg, i sallader eller som del av ett autentiskt smörgåsbord. Böcklingen är en av Sveriges mest älskade rökt- och gravadprodukter.

Användningsområden

  • Som pålägg på smörgås
  • I sallader
  • Som tilltugg
  • I traditionella svenska rätter
  • Som del av smörgåsbord
Tillagas genom: Rökt, Serveras kallrökt, Kan stekas lätt

Så Väljer Du Rätt

Välj böckling som har en jämn, blank yta utan tecken på torkning eller missfärgning. Lukten ska vara mild och rökig, inte sur eller fisig.

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Förvaring

Förvaras kallt, helst i kylskåp. Håller sig 3-5 dagar efter öppnande. Ska förvaras väl försluten.

Kultivering & historia

Böckling är en älskad delikatess i den svenska mattraditionen, särskilt populär i kustregioner. Den har länge varit ett viktigt proteintillskott och konserveringsmetod för fisk i det nordiska klimatet. Ofta serverad som en del av en traditionell smörgåsbord eller som tilltugg.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
208
Protein
22 g
Kolhydrater
0 g
Fett
14 g
Fiber
0 g

Vitaminer

D-vitamin
5.2 μg
B12
2.5 μg

Mineraler

Selen
41.5 μg
Kalium
325 mg

Gustavs Kitchen

Säsonger

Mat & Recept