Gustavs Kitchen

Päron, Bartlett

Bartlettpäronet är en klassisk päronvariant med en distinkt päronform - smal vid skaftet och bredare vid nederdelen. Skalet är först grönt och övergår till en vacker gul färg när frukten mognar. Köttet är mjukt, saftigt och har en söt, aromatisk smak med en lätt kryddig underton.

Användningsområden

  • Ätas färska
  • I fruktsallader
  • I desserter
  • Bakade päron
  • Sylt och marmelad
  • Kompott

Så Väljer Du Rätt

Välj päron som känns fasta men ger efter lätt när du trycker vid skaftet. Undvik päron med märken, mjuka fläckar eller tecken på röta.

Roliga Smaker att Kombinera med Päron, Bartlett

Bartlettpäron + blå ost + honung
En klassisk kombination där det salta från osten möter päronets sötma, med honungens blommiga ton som brygga
Bartlettpäron + kanel + valnötter
Kanelns värmande kryddighet kompletterar päronets sötma, medan valnötterna tillför en krispig textur och nöttig smak

Smakprofil

Sötma
Sälta
Syrlighet
Beska
Umami

Alternativ till Päron, Bartlett

  • Anjoupäron (samma mängd)
  • Konferencepäron (samma mängd)

Säsong

Att välja ingredienser när de är i säsong ger både bättre smak och är ofta mer ekonomiskt och miljövänligt. Säsongsvaror har vanligen rest kortare sträckor, skördats när de är som mest mogna och har därmed bättre näringsinnehåll. De har också i regel ett lägre pris under sin högsäsong. Nedan visas under vilka årstider denna ingrediens vanligtvis är som bäst i Sverige.
Juli
Augusti
September

Förvaring

Förvara omogna päron i rumstemperatur tills de mognar. Mogna päron kan förvaras i kylskåp i upp till 5 dagar.

Kultivering & historia

Bartlettpäronet är en av de mest populära päronsorterna världen över. I Sverige introducerades sorten under sent 1800-tal och har sedan dess varit en älskad frukt både för färsk konsumtion och för konservering. Den är särskilt uppskattad för sin söta och smakrika karaktär.

Näringsinformation (per 100g)

Kalorier
57
Protein
0.4 g
Kolhydrater
15.2 g
Fett
0.1 g
Fiber
3.1 g

Vitaminer

Vitamin C
4.4 mg
Vitamin K
4.4 μg

Mineraler

Kalium
116 mg
Magnesium
7 mg

Hälsofördelar

  • Rik på kostfiber
  • Innehåller C-vitamin
  • Stödjer matsmältningen
  • Lågt kaloriinnehåll

Miljöpåverkan

Gustavs Kitchen

Mat & Recept